Как похудеть после родов

После важного события молодые мамы грезят о возвращении подтянутой стройной фигуры, но избавляться от лишних килограммов нужно с умом.

Читать дальше про Как похудеть после родов

Вынашивание ребеночка — это самый счастливый и очень важный период в жизни каждой женщины. Но после появления малыша на свет организм молодой мамы долго восстанавливается, многие системы и органы приходят в свое прежнее «добеременное» состояние, но вот кожа живота, бедер и груди зачастую больше не может стать красивой, эластичной и гладкой как прежде, потому что появились растяжки.

Читать дальше про Как убрать растяжки после родов?

После родов многие женщины сталкиваются с проблемой увеличения пропорций тела. Это естественные изменения женского организма и поэтому не стоит сразу же садится на строгие диеты и мучать себя изнурительными тренировками. В первую очередь стоит попробовать средства аппаратной косметологии, которые помогут организму восстановится постепенно, без стресса.

На сегодняшний день аппаратная косметология представлена довольно болшим выбором средств борьбы с целлюлитом, лишними жировыми отложениями и коррекции фигуры.
Наибольшей популярностью среди аппаратных процедур коррекции фигуры пользуются: LPG массаж, прессотерапия и миостимуляция.

LPG массаж или вакуумно-роликовый массаж выполняется специальными манипулами с роликами, которые с определенной периодичностью втягивают массируемые участки. Продолжительность процедуры около 35 минут. Рекомендуемое количество сеансов от 8 до 20 — назначается косметологом. Перерыв между сеансами процедур 2-3 дня.

Прессотерапия выполняется при помощи специального костюма в который подается сжатый воздух с различными интервалами времени обеспечивая вибрацию костюма. Таким образом осуществляется массирование различных участков всего тела. Продолжительность сеанса окало 30 минут. Рекомендуемый курс 10-15 процедур с перерывом в 2 дня.

Миостимуля процедура выполняемая при помощи аппарата с электродами, на которые подаются микротоки вызывающие ритмичные сокращения мышц участков тела. Длительность сеанса около 30 минут. Для достижения результатов требуется от 10 до 20 сеансов.

Все указанные выше процедуры имеют противопоказания, с которыми обязательно нужно ознакомится.

Все женщины знают, как сложно войти в прежнюю форму после рождения ребенка. Роды действительно могут свести насмарку годы занятий спортом и ограничений в питании, которые необходимы, чтобы поддерживать хорошую физическую форму. Как правило, у большинства женщин после родов отвисает живот, кожа становится не такой эластичной, как раньше, более заметен целлюлит на ногах и бедрах.

Читать дальше про Йога после родов

Когда женщина носит ребенка, тело претерпевает многие изменения … которые иногда сохраняются после родов. Выпадение волос, нарушение цикла, повышенная чувствительность, проблема с зубами, депрессия.

Читать дальше про Изменения после родов

Стать мамой это большое счастье для многих женщин. Сегодня такие женщины активно делятся своим счастьем с другим. Это нормально, есть Women Secrets блог о счастливом материнстве, помимо этого можно найти и другие полезные советы. Например, часто женщина после появления малыша может столкнуться с лишними килограммами. Они могут появляться на разных частях тела:

• Ягодицах.


• Бедрах.


• Животе.

Читать дальше про Простые упражнения для похудения после родов!

Многие женщины могли сталкиваться с такой проблемой как пигментная полоса на животе после родов. Но такое может уже быть заметно и во время беременности. Почему так происходит? Специалисты говорят, что из-за гормонального изменения в организме. Нужно, просто знать, почему так происходит и когда она пройдет.

По каким причинам так происходит?

Читать дальше про Паласа на животе после родов, как убрать?